Sivu: 1 2 3 4 5 6 7 8 Kaikki Nimi: TV HART Hyvät joulut markollekkin ja vauhdikasta uuden vuoden juoksua!? 24.12.2011 14:09 Nimi: Joko Marko olet alkanut treenaamaa ihan silleen oikeesti? Vs:   Tämmöistä peruslenkkeilyä olen tehnyt kuusi viikkoa, eli +100km viikkoja sekä voimaharjoittelua. Vähitellen kovennan tahtia kevättä kohti, huhtikuun kahdeksas puolimaraton ja siellä pitäis jo jotenkin kulkea. Kesällä sitten kunnon harjoittelua jos paikat kestää ja syksyllä maraton. 11.12.2011 19:26 Nimi: Repe Hyvä Marko! Tsemiä loppukauden kisoihin! 13.8.2011 23:05 Nimi: perttu Savulenkin tuloksista päättelin että harjoittelu on käynnissä. Vs:   33.20 oli päivän kunto, ei sitä voi millään selitellä! 03.7.2011 12:46 Nimi: WWW: AbdKNetmni doors.txt;1 22.4.2011 06:23 Nimi: WWW: XmUcdRKEc doors.txt;5 05.4.2011 00:41 Nimi: J ???.suurkeuruu.fi/cs/Satellite/Urheilu/1194657769435/artikkeli/marko+partanen+oli+keuruun+paras+yleisurheilija.html 05.12.2010 17:33 Nimi: KäänteisM Eiköhän olisi aika myöntää, että jatkat juoksemista tosissasi. Vai myönnätkö vasta joulun jälkeen? ;) Vs:   Eihän sitä koskaan voi sanoa varmasti, tällä hetkellä kaksi lenkkiä viikossa tuntuu sopivalta. Jos kuitenkin asfaltti alkaa taas maistumaan niin ehkä sitten... 12.11.2010 18:50 Nimi: JL Onneksi muuten tuossa blogin otsikossa ei mainita vuotta ;) 31.7.2010 17:35 Nimi: Käänteismies Käänteishenkilön tavoitteet on pääasiassa kestojuoksussa. Ujona henkilön mies ei kerro enempää, koska siitä on lyhyt matka seiskalehden kuviin. Mutta ihan vielä Markolla ei ole hätää maratonilla, mutta pian saattaa olla... ;) Kunto on nousussa. 11.6.2010 10:36 Nimi: Käänteismies Hyvä Marko! Blogi on hieman saattanut treenikirjan päivityslakkoon, mutta saahan nuo tarkattua tuolta blogistakin. Kääntieshenkilö on poikkeuksellisesti myös tikissään ja odottelee kesältä hirmuisia tuloksia. Jos ei tältä niin seuraavalta... ;) Vs:   Mikä mahtaa olla käänteismiehen tavoite ja ovatko tavoitteet urheilun puolella vai jossain muualla?? 09.6.2010 20:57 Nimi: Käänteismies Huomioikaapas muutkin sivustolle ilmaantunut blogi! Ettei mies turhaan raapustele. Ja toivottavasti tekstiä syntyy. Missäs meinaat syksyllä paukutella maran... On mennyt ohi, jos oot jossain kertonu. 12.5.2010 01:57 Nimi: muta No niin, pronssia tuli viestistä. Ja hyvä osuus! Onnittelut! 11.4.2010 10:09 Nimi: muta Onnittelut voitosta ! Taisi kulkea ihan ok ? Viestipaikka varmistui. Vs:   Kiitos! Viestipaikka varmistui, vauhti oli kuitenkin aika heikkoa. Paikat on nyt aika jumissa ja juokseminen tuntui jäykältä. Muutama kova treeni ja karhussa mennään jo selvästi kovempaa! Tsemppiä treeneihin! 27.3.2010 19:00 Nimi: muta Tsemppiä huomiseen testi-/karsintajuoksuun ! Vs:   Kiitos, toivottavasti saatais juosta sulalla tiellä. Aika arvoitus on oman kunnon tilanne mutta huomenna se selviää! 26.3.2010 10:18 Sivu: 1 2 3 4 5 6 7 8 Kaikki