Sivu: 1 2 3 4 5 6 7 Kaikki Nimi: Käänteismies Käänteishenkilön tavoitteet on pääasiassa kestojuoksussa. Ujona henkilön mies ei kerro enempää, koska siitä on lyhyt matka seiskalehden kuviin. Mutta ihan vielä Markolla ei ole hätää maratonilla, mutta pian saattaa olla... ;) Kunto on nousussa. 11.6.2010 10:36 Nimi: Käänteismies Hyvä Marko! Blogi on hieman saattanut treenikirjan päivityslakkoon, mutta saahan nuo tarkattua tuolta blogistakin. Kääntieshenkilö on poikkeuksellisesti myös tikissään ja odottelee kesältä hirmuisia tuloksia. Jos ei tältä niin seuraavalta... ;) Vs:   Mikä mahtaa olla käänteismiehen tavoite ja ovatko tavoitteet urheilun puolella vai jossain muualla?? 09.6.2010 20:57 Nimi: Käänteismies Huomioikaapas muutkin sivustolle ilmaantunut blogi! Ettei mies turhaan raapustele. Ja toivottavasti tekstiä syntyy. Missäs meinaat syksyllä paukutella maran... On mennyt ohi, jos oot jossain kertonu. 12.5.2010 01:57 Nimi: muta No niin, pronssia tuli viestistä. Ja hyvä osuus! Onnittelut! 11.4.2010 10:09 Nimi: muta Onnittelut voitosta ! Taisi kulkea ihan ok ? Viestipaikka varmistui. Vs:   Kiitos! Viestipaikka varmistui, vauhti oli kuitenkin aika heikkoa. Paikat on nyt aika jumissa ja juokseminen tuntui jäykältä. Muutama kova treeni ja karhussa mennään jo selvästi kovempaa! Tsemppiä treeneihin! 27.3.2010 19:00 Nimi: muta Tsemppiä huomiseen testi-/karsintajuoksuun ! Vs:   Kiitos, toivottavasti saatais juosta sulalla tiellä. Aika arvoitus on oman kunnon tilanne mutta huomenna se selviää! 26.3.2010 10:18 Nimi: muta WWW: muta.vuodatus.net Joo, on ollu tosiaankin taistelua tämä talvi noiden kelien kanssa. Mutta nyt alkaa vihdoin helpottaa. Saapa nähdä millaisia kiputiloja tässä vielä saa hankittua kun alkaa asfaltti pilkottaa ja vauhdit kasvaa. Voi olla pientä jumitusta muutaman kuukauden hankihölkkäilyn jäljiltä.. Tsemppiä sinnepäin ! Vs:   Kiitos tsempeistä! Hyvin sulla on harjoittelu mennyt, ja mahdollisuudet 3 tunnin alitukseen tukholmassa ovat hyvät. Kevät on kuitenkin kriittistä aikaa, jalat täytyy pitää kunnossa. 10.3.2010 10:00 Nimi: Skylark Missäs treenipäivitykset? Miten painonhallinta on onnistunut ja milloin "iskeminen" alkaa? Vs:   Tulossa on päivitykset! Paino on pudonnut joulusta 4kg, vielä pudotettavaa on muutama kilo. Viime viikolla jo 120km, tästä eteenpäin treeniä aletaan tiukentamaan. 08.3.2010 10:05 Nimi: JL Koetappas laittaa estosanoiksi WWW ja http, niin saat linkkiroskapostit pois. Kyllä se motivaatio sieltä tulee kun havaitsee kunnon nousevan ja ensiviikolla nämä pakkasetkin hellittää. Arvaa onko nämä pakkaset minulle shokkihoitoa ;) Vielä viimeviikolla treenattiin 50 astetta lämpöisemmässä. 27.1.2010 10:37 Nimi: JL K i e l l e t y t s a n a t... T u t t u j u t t u. M b o o k e i o i k e i n o s a a k ä s i t e l l ä n i i t ä ... J o s e i k ä y t ä s u o d a t i n t t a, n i i n t u l e e s o n t a a , m u t t a t o i s a a l t a e i p y s t y k o m m e n t o i m a a k a a n ;) Vs:   Näinhän se on, jos vähänkin purkaa suojausta niin törkyä tulee! Hyvin on tainnut kokonaisuudessaan Etiopian reissu mennä? 17.1.2010 18:30 Nimi: Carlos Ja treeni on niin hurjaa ettei edes harjoitusosiota ehdi päivittämään;) Vs:   Ei nyt sentään, sen verran lenkkeilyä että ei paino pääse nousemaan. Keväällä sitten kunnon isku päälle! 07.1.2010 19:04 Nimi: muta WWW: muta.vuodatus.net Hyvältä näyttää. Tsemppiä edelleen. 08.12.2009 08:55 Nimi: Miika Tsemiä treeneihin! Vs:   Kiitos! Tsemppiä sulle EM-maastoihin. 28.11.2009 18:07 Nimi: Kinham Seuraan peliä. Ennätykset uusiksi vain. Toivottavasti tie ei ole kovin kantoinen ja kuoppainen. Tavattoman paljon tsemppiä talvelle, keväälle, kesälle ja tietenkin syksylle. 11.11.2009 12:21 Nimi: Käänteismies Täälläkin uskotaan ennätykseen. Ei nyt välttämättä Markon, mutta käänteismies tekee oman käänteisenkkansa keväällä. 10.11.2009 01:39 Sivu: 1 2 3 4 5 6 7 Kaikki